|
В течение ряда лет Индекс Массы Тела (ИМТ) использовался
медиками в связи с проблемами веса у взрослых. Для большинства людей это
новый термин. Это - величина, используемая врачами, изучающими полноту, основанная
на математической формуле, которая принимает во внимание и высоту человека,
и вес. ИМТ равняется весу человека (в килограммах) деленному на квадрат его
роста (в кв. метрах):
ИМТ = МАССА (кг) / РОСТ (м) 2
Например, при массе тела 56 кг и росте 1,7 м: ИМТ=
56 кг / (1,7 м)2 = 19,37
Недавно Центр Контроля за Болезнями и Профилактики
(CDC) США пересмотрел диаграммы роста, включающие ИМТ, чтобы он мог использоваться
как сигнал предупреждения тучности у детей и подростков. Теперь, зная ИМТ,
можно узнать, имется ли у Вашего ребенка излишек или недостаток веса или,
например, имеется ли склонность к излишку веса.
|
|
Ранжирование результатов вычисления ИМТ
|
|
Вычисленное значение ИМТ
|
Оценка
|
ИМТ 19 или ниже (для взрослого)
ИМТ ниже на чем 10 % на диаграмме (для
возраста от 2 до 20 лет)
|
Это рассматривается как вес ниже нормы.
Вы не должны сидеть на диете или размышлять относительно начала диеты.
|
ИМТ от 20 до 25 (для взрослого)
ИМТ от 10 % до 85 % на диаграмме (для возраста
от 2 до 20 лет)
|
Это - здоровый диапазон.
|
ИМТ от 25 до 30 (для взрослого)
ИМТ от 85 % до 95 % на диаграмме (для возраста
от 2 до 20 лет)
|
Это рассматривается как опасность появления
излишка веса. Если вы находитесь в этом диапазоне, у вас увеличен риск появления
полноты и связанных с ней болезней позже в жизни. Поговорите с вашим врачом
относительно возможной программы снижения веса.
|
ИМТ от 30 до 35 (для взрослого)
ИМТ от 95 % до 97 % на диаграмме (для возраста
от 2 до 20 лет)
|
Это рассматривается как излишек веса. Если
вы находитесь в этом диапазоне, у вас большой риск появления полноты и связанных
с ней болезней позже в жизни. Поговорите с вашим врачом относительно возможной
программы снижения веса.
|
ИМТ более чем 35 (для взрослого)
ИМТ 97 % и более на диаграмме (для возраста
от 2 до 20 лет)
|
Это рассматривается как тучность. Если вы
находитесь в этом диапазоне, у вас большой риск пожизненной полноты и связанных
с ней болезней. Консультируйтесь с вашим врачом для определения серьезной
программы, чтобы изменить привычки в питании, и увеличьте физическую деятельность
для постоянного контроля за весом.
|
|
Оригинал материала:
|
|
